埼玉県薬剤師国民健康保険組合
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過去の健康ウォークの様子を大公開!次はあなたもぜひご参加を!

当組合ではこれまでも病気予防の健康診査事業、スポーツ施設の利用補助などの体力づくり・健康増進事業を行ってきたところです。

これからも健康維持増進のための保健事業の充実強化によって、健康で健やかな人生を送ることが出来れば、総合的に見て医療費の適正化にもつながることが期待できるため、重要課題として取り組んでいます。

そこで昨年から健康づくり事業「健康ウォーク」を実施しております。
歩くことは、日ごろの運動不足解消をはじめ、がんや糖尿病などのいわゆる生活習慣病予防に効果があると言われています。また、ストレス解消にも役立ちます。


 平成21年度 第5回 健康ウォーク
実施日時
 平成21年10月25日(日曜日)
コ ー ス

『大宮氷川神社と鉄道博物館』
 JR大宮駅 →氷川神社→大宮第二公園→見沼代用水西縁→盆栽四季の家→漫画会館→鉄道博物館 (約7km)

参加人数
 40名の参加をいただきました!

午前9時、大宮駅を出発する頃からポツンポツンと雨粒が落ちてきました。

氷川神社へ到着する頃は、傘が必要な程、降ってきた雨・・・

しかし、お参りがきいたのか、その後雨はやみ傘いらずで進む事ができました。

見沼代用水にそって、紅葉が始まる木々のトンネルの道を歩きます。

銀杏の香りが、たちこめる中、「銀杏は本当においしいよね。」なんて会話も聞こえてきます。
見沼用水
盆栽四季の家
出発から1時間ちょっと・・・
盆栽四季の家で約20分休憩。



近くの盆栽園に見学に行く方もいました。

盆栽四季の家から5分くらいのところに「漫画会館」があります。

漫画家、里中満智子さんの原画等が展示されているということで、しばし見学タイム。

そして最終到着場所「鉄道博物館」まで一気に歩きます。

漫画会館
挨拶をする久保田理事と龍野氏
11時半に「鉄道博物館」へ到着。

まだ、歩き足りなさそうな方もチラホラ・・・

国保の健康ウォーク担当久保田理事、薬剤師会の健康福祉委員長の龍野氏の挨拶にて解散となりました。

今年もまた、参加者全員が元気に完歩することができました!
健康ウォーク参加者の声
 平成20年度 第4回 健康ウォーク
実施日時
 平成20年10月26日(日曜日)
コ ー ス

『吹上荒川コスモス街道』
 JR吹上駅 →コスモスアリーナふきあげ →JR吹上駅 (約7km)

参加人数
 32名の参加をいただきました!
土手歩き 当日は、今にも泣き出しそうな曇り空。
出発時にポツポツきたものの、何とかもっていざ出発!!

土手に咲き乱れるコスモスを見ながら列になって歩きます。

約4q程歩いた所で「コスモスアリーナふきあげ」到着!
この日は吹上町が主催するコスモスフェスティバルが開催され、沢山の物産店が出店されています。
途中休憩もかねて30分ほど、見学会&ご賞味会!
途中、降り出した雨も何とかやんで、腹ごしらえもすんだら、次はコスモス鑑賞です。



一面のコスモス畑 一面に咲き乱れるコスモスの姿は圧巻。
遠くに見える黄色の花たちもコスモスです。

土手を下りたら、最後は一気に吹上駅まで街中を約3q歩きます。
途中にあるコスモス畑をバックに写真撮影する方も・・・

こうして第4回健康ウォーク「荒川コスモス街道」は、参加者すべてが元気にゴールを迎えることができました。

 

吹上駅までの道
健康ウォーク参加者の声
 平成19年度 第3回 健康ウォーク
実施日時
 平成19年11月18日(日曜日)
コ ー ス
『さきたま緑道』
 JR北鴻巣駅 → さきたま古墳公園 (5km) 
参加人数
 24名の参加をいただきました!
紅葉の中を歩く参加者の皆様

この日は、スッキリと晴れ渡り、11月としては穏やかな気候でウォーキング日和!!

歩くうちに汗ばむくらいでした。

《さきたま緑道》は、遊歩道や自転車道が、完備され安全に歩くことができます。

紅葉も見ごたえがあり、素晴らしいコースでした。

 

約5キロを参加者全員が完走し、さきたま古墳公園の入り口につながる歩道です。

ゴールのさきたま古墳公園まであと少し!最後までペースが落ちることなく元気に歩きました!!

 

さきたま古墳公園入り口付近
健康ウォーク参加者の声
 平成18年度 第2回 健康ウォーク
実施日時 平成18年10月29日(日曜日)
コース 『見沼用水と通船堀』
JR東浦和駅→川口自然公園→大崎公園→国昌寺→さぎ山記念
公園
                                   (8km)
参加人数 38人の参加をいただきました!
健康ウォークの様子

ウオーキングには、筋力アップだけでなく脳の働きを活性化させる効果もあります。

豊かな自然環境を活用し、外の空気をたぷり吸って、気分転換にも効果的!

また参加者同士のコミュニケーションも、
楽しみのひとつです!

地元の公園や施設でも、こんなにゆっくりと観察したりすることはないですよね。

見慣れた公園でも、誰かと一緒にいる事でなんだか気持ちが和むものです。

「あっこんな所に花が咲いてる!」
そんな発見もちょっと楽しいんです。

健康ウォークの様子
健康ウォーク参加者の声

 平成17年度 第1回 健康ウォーク
実施日時 平成17年11月6日(日曜日)
コース 『氷川の杜、市民の森、見沼用水、盆栽村』
JR大宮駅→氷川参道→氷川神社大宮公園→大宮第二公園→
見沼用水→市民の森→盆栽村・漫画会館→大宮公園駅 (6.6km)
参加人数 44人の参加をいただきました!
健康ウォークの様子 バードウォッチング

バードウォッチングをしました。

落葉した樹木の多い冬は、絶好のバード・ウオッチングの季節です。

みなさんとても楽しそうに空を見上げていました。自然と笑みがこぼれます。

健康ウォークは、ただ歩くだけでなく自然はもちろん、人との交流を深めながら歩くのが楽しいと肌で感じることができました。

普段こんなに歩くことがないですものね。みなさん、次の日は筋肉痛になってしまったのでしょうか?

健康ウォークの様子
健康ウォーク参加者の声
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国保マスコット 健康まもるくん
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